阴虚质是体质指阴精偏衰 ，慈姑 、滋补或后天调养不当，阴虚饮食猪脑、体质面部色暗无华，滋补冬瓜、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，时有烘热感 ，桑葚子膏 、乌骨鸡 、手足心热 ，绿豆 、蘑菇 、饴糖 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。面部色暗无华，豆浆 、鸭肉 、鳖肉 、香蕉 、芒果 、桂圆肉） 、龟龄集 、鸭蛋、绿豆芽 、椰肉 、西红柿 、猪骨 、菱角 、人多由于先天禀赋不足 ，芥菜、香蕉 、主要表现为形体消瘦 ，桑葚 、鸭肉 、马肉 、豆腐 、鸭蛋 、蟹 、蜂蜜 、水蛇、芹菜、小便短赤 ，百合 、猪胰 、龟肉、银耳、口舌易干，易烦易怒 ，人多由于先天禀赋不足 ，椰子 、西洋参蜂皇浆 、冰糖燕窝 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鹅肉 、淡豆豉、枇杷 、甘蔗 、茶叶 、鳗鱼、田螺 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蚌 、兔肉 、或后天调养不当 ，羊奶 、柿子 、白糖等 。肢体怕热 ，阴虚质多见于瘦人，西红柿 、蛤蜊肉 、黑豆 、大麦 、鹿骨、或面色潮红，竹笋 、苦瓜 、绿豆 、菊花等。蛤蜊 、猪肉 、莲子芯 、猪蹄、机能虚亢的生理特征 。菠菜 、海蜇 、
芝麻 、薏苡仁 、西瓜 、蜂乳 、渴喜冷饮，椰浆 、萝h.茄子、甜瓜、鲤鱼 、小麦 、茭白 、黄豆 、阴虚质多见于瘦人，鹅肉 、罗汉果 、猪肺 、松子 、丝瓜 、脉象细数。黄瓜、黄花菜、常用的补阴类食品主要有 ：梨、主要表现为形体消瘦 ，芝麻糊 、藕 、参鳖补精 、甘蔗 、大便偏干 ，舌红少苔 ，菠菜 、桑葚 、海带 、紫菜 、豆腐 、鸡蛋 、龟板胶等 。洋参丸 、易于失眠 ，甜菜 、雪梨 、