3.注意必要的饮食禁忌。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，食原
2.多吃有利于产妇恢复的产后食物 ，
恢复酸涩之物，食原有可能过敏的 ，应宜消化又能健脾养胃 ，会导致脾胃虚寒 、反而1.要保护脾胃 ，每日进食5-6次。反而欲速不达 ，不要一味进补 。可多用活血化瘀的食品 。以养气补血 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，引起消化不良 ，生冷 、可多食汤 、粥 、不洁的，吃清淡而易消化的食物 ，不要一味进补 。有毒的 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，包括各营养素和合适的药性成分 。使脾胃功能受损 ，骤然进补 ，产妇的脾胃功能较差 ，都要慎用和忌用 。各系统都有一个复原过程 ，恢复元气 。吸收。产后各器官 、如果这时吃过于肥腻的食物 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护，凡大热 、大燥、