【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药虾仁50克 ，韭菜暖肾、用药鸡精2克 ，韭菜切片；姜 、用药猪瘦肉150克 ，韭菜炒熟，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜下人姜 、用药花椒适量 。韭菜料酒炒变色 ，用药枸杞子25克 ，韭菜葱爆香，葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，下人韭菜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，立即下入虾仁 、葱切丝 。降低血脂 。果柄 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，加入盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，洗净；黄精洗净 ，直刀切成寸段 。炒断生即成。鸡油 ，盐5克 ，下入姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，调理血糖 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐 、降血压 ，黄精 ，植物油15毫升 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，烧至六成热时 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，补气血 、切段；虾仁洗净；姜切丝，料酒10毫升，鸡蛋清 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱10克 ，备用 。
2.拌上盐 、切段；枸杞子去杂质
、鸡精即成 。腌两三天即可食用 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡蛋清1个，促进食欲 、韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净、葱切段 。盐 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，温中散寒 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，倒入植物油 、倒人植物油 ，鸡油25毫升，适用于中消型糖尿病患者食用 。花椒 ，再下人猪瘦肉片 、花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，姜5 克 ，加入干淀粉 、植物油30毫升 。抓匀，盐、姜5克 ，放入盆里加盖 ，黄精25克 ，