如何计算身高体重指数BMI 何计最后要乘以转换因数703

就要尽量选择后者
，何计而且大多数健身房里也都能做。算身数比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。也可以自己在家做 
。何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。

3用体重除以上一步计算出的高体数值 。适当还是何计偏瘦。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、算身数而且不容易实施。高体如果了解BIA的何计测量方法 ，完全可以忽略。算身数

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。何计最后要乘以转换因数703。算身数因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量。计算BMI的具体步骤详见下文 。但是也相对较贵 
   ，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
   。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿  ，也可以自己在家做
  。

• BMI只是衡量体重的一种方法
  ，BIA要精确得多  ，

• 

  4如果单位为磅及英寸的话 ，




警告

• BMI适用于25-65岁的人群。

• 

  2计算出身高的平方 。另外还有一些误差更小的测量方法
  ，

  如果单位为公斤及米的话 ，

• 30以上就是肥胖 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，跳过这一步 。也是最重要的一步。在头顶处标记一下，然后用皮尺或码尺量出身高
   。笔及计算器按照以下公式进行计算 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
  ，如果你属于肥胖的话，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，而且大多数健身房里也都能做。风险较大，风险较大，

• 18.6-24.9说明你的体重正常 。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重 。如果了解BIA的测量方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

     背靠墙站好
     ，但是乘以703的话误差也只有0.002，保持合理的体重可能就是最基本、

  2. BMI只是衡量体重的一种方法
     ，另外还有一些误差更小的测量方法，

     注意：以下公式是以磅为单位的 。

     也就是用身高的数值乘以自身。

  3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。就要尽量选择后者 ，BIA要精确得多，但是也相对较贵 ，

  4. 

     2以英寸为单位测量身高。而且不容易实施。