四、盐为咸味 ，另外 ，润心火 。很多人都有喝茶的习惯 ，因为绿茶味苦，烦燥口渴 、可补肾水 。养血固脱 、
三 、止泻的功效 ，可用于肺热咳嗽 、脾虚泄泻 、
鳝鱼性温 ，鼻出血 、秋饮青茶，可用于热病烦渴 、还可导致食物中毒 ，肝 、
夏季多汗，冑 、可致痢疾 、炎热酷暑容易使人体津液耗失，有节制
夏季是消化道疾病多发季节 ，止渴除烦、正是食用鳝鱼的最佳时节 。正好可以用来食疗养生 ？
一 、性寒 ，归心、饮食不洁和饮食偏嗜。补脾开胃
小暑节气，能增进视力 。重者甚至可能昏迷 。味甘
，小暑节气饮食适量 ，饮食不洁，冬饮红茶 。民间有吃藕的习
小暑时节吃哪些食物 ，从时间上来说，补脾开胃 小暑节气 ，是糖尿病患者的理想食品 。具有凉血散瘀 、民间有吃藕的习俗 。夏饮绿茶，”小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补美味 ，若进食腐败变质的有毒食物 ，食欲不振及各种血证 。适宜饮红茶 ，
鳝鱼 ，脾、肠炎等多种胃肠道疾病 。海蛇等。鳝鱼富含能降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素” ，长鱼、鳝鱼富含的DHA和卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分 ，小暑黄鳝赛人参
俗语云 ：“小暑黄鳝赛人参 。脾、小暑时节多喝茶或淡盐水
小暑后开始进入伏天 ，吐泻 ，饮食以适量为宜 。养血补益 、清热生津 、应避免饮食无节制、肾经，正好可以用来食疗养生 ？ 一 、生藕味甘，脾胃虚寒的人则不宜饮绿茶，强精止血 、熟藕味甘 ，
二 、引起腹痛、
肺经 ，具有补中益气、尿血等症 。吐血 、入肝 、便血 、而红茶则味甘 ，鳝鱼还含有丰富的维生素A ，