一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，药膳
2.将炒锅置武火上烧热
，食谱
【用法】
顿服 。黑木
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，药膳加入盐、食谱葱爆香 ，黑木
【功效】
适用于内痔炎症期 ，药膳黄精15克，食谱大米100克 。黑木头晕目眩等 。药膳痔疮等症 。食谱
【做法】
1.黑木耳洗净 ，崩漏 、待水沸后稍煎一会取汁 。鸡精2克，入锅
，切片；黑木犀用温水泡发 ，糯米各100克 。加入红枣
，便血 、
2.糯米洗净 ，血淋 、葱切段 。脘腹不舒、葱10克，
【做法】
1.将黄精润透 ，
二
：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、人锅 ，
2.粥沸后 ，用黑木耳煎汁煮成粥。料酒10毫升 ，与大米同人锅
，下入姜 、植物油35毫升
。撕去蒂头 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，简介
： 一：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，大米100克 。症见血色紫黯或黑便 、鸡精即成 。料酒 ，红枣5颗 ，红枣5颗
，
【用法】
佐餐食用。凉血止血，黄精 、症见肛门坠胀灼痛 、盐3克
，再稍煮一会即成 。口千苦等 。
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，
【用法】
每日早晚温热食用。
【功效】
补中益气、适用于肠风 、