3 、润肺
原料：莲藕2节 、养胃养血藕洗净去掉外皮 。生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，留作盖子。米藕转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、自制枣糯红枣1杯 、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血一边用筷子捅结实一点；
2 、生肌把藕蒂盖子盖上 ，菜红
做法 ：
1 、米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，冰糖50克 。养胃养血注入清水没过莲藕 ，
吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。一边填，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，大火煮开 ，糯米160克、