【调料】
蜂蜜适量 。法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净
，法及能够促进肠胃蠕动，功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素
，加快宿便的排除
。柠檬汁4滴 。用稀盐水浸泡片刻，拌匀即可 。
