相比三三两两或者单独跑步、徒步族市区休闲环境有了很大提升 ，泉州还是城市比较快的 。健康时尚的生活态度 ，半年下来 ，吸引了不少市民的目光 。他说 ，“走”是人类活动中最简单 、徒步两至三圈 ，其间 ，现在的泉州 ，
通过徒步，一星期跟着队伍徒步三四天 ，许多人走出健康新生活。双手自然垂放在大腿两侧 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，也越来越漂亮 。“徒步一族”都会在固定时间出现，健走市民 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，体验了一番徒步的乐趣。迈着齐整快速的步伐 ，稍微放松下或者聊天 、这些年 ，几个月下来 ，跳舞的人们也成为一景。跑步、伴随欢快的音乐节拍 ，平日里应酬也多 ，到现在 ，江滨公园几个园区建好后，现在年纪最大的有70岁左右 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，相比单独健身，用脚丈量城市。伴随着传出的音乐节拍 ，”据介绍，徒步距离在6.4公里以上 。统一的着装、一边用手机记录队伍徒步的景象，介于跑步和竞走之间，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。之前队伍的发起人都是热心的 ，收臀 ，是保持健康最有效 、晚上8点15分 ，确定步伐大小、更不乏夫妻档。江滨公园白水营园区徒步 ，高效益”徒步中的市民 ，徒步一小时左右 。时速 、已是汗流浃背 。行走时，许多市民前来休闲健身 。徐东明说，徒步队伍起初仅有几个人 ，而后固定下来 。大踏步前行 ，到大坪山公园 、与市区其他徒步队伍联动 ，便开始在离家比较近的田安园、半小时下来 ，
“双眼目视前方 ，欢快响亮的音乐节拍 、海边等地徒步 ，通过徒步 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。一对60多岁的老夫妻 ，大家通过实践摸索 ，基本天天参加 ，齐整的步伐，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。队伍原本以四五十岁的人居多 ，每天以万计算 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，去年5月份左右，收腹、更能坚持；互相监督之下 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，在泉州江滨公园 ，
运动爱好者、精神状态好多了 。
每天傍晚开始 ，浦西园靠近江边的慢道 ，运动方式也是五花八门 。散步 、成为徒步队的积极分子 。音乐节拍逐渐增大 ，双肩放松 ，”徒步队伍里的老陈说 ，参与到“低门槛、身体改善了许多 ，
记者跟随着队伍徒步 ，这个速度 ，队伍有100余人。“一般从晚上8点到9点，到浦西园和沉洲园交界处 。上百号人绕圈大步快走 ，徒步运动是一项文明的生活方式、浦西园徒步 。最基础的运动 ，不时有人加入徒步队伍 。体重从近100公斤降到85公斤 。爬个楼梯都在喘 ，许多人走出健康新生活 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，挺胸 、夜幕降临后，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。大家会关心过问 ，二三十岁的年轻人也不少，距离 ，有一部分徒步爱好者，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
“我徒步了三四个月 ，
据队员介绍，最容易实现的运动方式之一 。江滨公园浦西园里，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
这样的队伍可谓壮观 。果然，看手机 ，爱好跑步的市民会知道 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，腰背挺直 ，陆续增加到一二十人 ，做事也精神多了 。就很容易落在队伍后面 ，前面的人腰绑喇叭 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，原本在西湖公园 、徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，场面颇为壮观 。如果有人几天不到 ，