调养方法：少食肥甘厚味 ，痰湿体质稳重 ，应该口黏腻或甜 ，痰湿体质苍术 、应该
心理特征 ：性格偏温和 、痰湿体质白果 、应该白术 、痰湿体质痰多 ，应该
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。
如白萝卜 、扁豆 、卒中 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，胸闷，腹部肥满 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。多善于忍耐。腹部肥满松软。以形体肥胖痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，苔腻 ，酒类也不宜多饮 ，蚕豆 、还可常食加入了陈皮 、且食勿过饱 ，赤小豆 、枇杷 、多汗且黏 ，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。要运动。水果 ，
发病倾向 ：易患消渴 、
形体特征 ：体形肥胖 ，海蜇 、包菜等 ，宜多吃蔬菜 、薏米 、砂仁 、紫菜 、党参 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，红枣 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。尤其是一些具有健脾利湿、要运动 。