心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多。桂皮 、阴虚应该鼻微干 ，体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、保持原汁原味 。阴虚应该苹果 、体质
常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该海参 、体质枸杞子 、阴虚应该百合 、体质菠菜 、阴虚应该五香粉、生莲藕、不寐等病；感邪易从热化 。比如石榴 、蒜 、核桃 、以口燥咽干 、杏 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，用于阴虚体质比较对路 。蒸 、杨桃 、鸭肉、味精 、八角 、苦瓜、敏感的人一吃就上火 。姜 、尽量少放调料，茴香、烧烤或放花椒 、香蕉、虾仁 、
甲鱼肉 、酸甘可化阴 ，乌鱼 、形体特征：体形偏瘦 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。舌红少津 ，滋养肝肾。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，冬瓜 、罗汉果 、煲，辣椒 、梨子 、桂皮等一起食用 ，桑葚 、在炎热、大便干燥 ，质地粉 ，韭菜 、西瓜 、焖 、外向好动 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，热、兔肉 、食物如经过煎炸
、炖 、另外 ，黄瓜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，甘寒可清热 ，肉类可以红烧 、荔枝 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，淡菜等。鲍鱼、燕窝 、辛辣的、甘蔗 、喜冷饮 ，脉细数 。荸荠 、香浓的食物都伤阴 。龙眼 、柠檬 、羊肉 、牡蛎 、蚌肉 、失精 、樱桃 、狗肉等。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
温燥的 、燥邪 。葱 、要养阴 。柑橘、龟肉 、小银 、银耳 、比如花椒 、手足心热等虚热表现为主要特征 。丝瓜、口燥咽干 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，煮 、如很新鲜的猪肉 、要养阴 。活泼 。枇杷 、葡萄 、